陸上のハードルは走る、跳ぶの2要素を兼ね備えた、トラック種目の1つです。短距離走の陰に隠れがちですが、あまり知られていないハードルならではの魅力もあります。この記事では、ハードル競技の基本的なルールや魅力についてご紹介します。ハードル競走と...

陸上競技の一角を占める投てき競技について、皆さんはどの程度ご存じでしょうか？投てき競技として一括りになっていますが、同じ投擲種目でも競技毎にそれぞれ特性が違います。この記事では4種類の投てき競技と、それぞれの基本的なルールをご紹介します。陸...

陸上の跳躍競技は、投てき競技と同じ＜フィールド種目＞に分類される、代表的な種目の1つです。そんな跳躍競技4種目の各ルールについて、皆さんはご存じでしょうか？この記事では、あまり知られていない各種目のルールや、それぞれの見どころについて解説し...

陸上競技の障害走の1つである3000メートル障害をご存じですか？まるで世界規模の障害物競走のような競技で、あまり知られてはいませんが、とても奥深く魅力的な競技です。この記事では3000メートル障害の基本ルールと、3000メートル障害ならでは...

日本では格闘技人気が高いため、ボクシングをはじめキックボクシングや総合格闘技、プロレスなど様々な格闘技を楽しめます。ただし色々と種類がありすぎてルールが分からない、といった声もよくあります。選手は単なる殴り合いではなく、きちんとルールにのっ...

公園に行って子供も大人も楽しめる遊びと言えばバドミントンですね。ルールを関係なく遊んでも楽しめますが、バドミントンはオリンピック種目にも選ばれるほど注目を集めるスポーツとなっています。ネットを挟んで1対1、もしくはペアでシャトルを打ち合うバ...

霊長類最強女子という異名を持つ吉田沙保里選手をはじめ、日本はレスリング選手に強い選手がたくさんいます。各地で様々な試合が行われており、観戦に行きたいという人も多いのではないでしょうか？レスリングのルールは変更も多く、ハンカチ規定など特殊なル...

オリンピックの競技にもなっている空手は、全国で人気を集めているスポーツです。とはいえ様々な流派があり、見る人も始めたい人もどれを行えば良いか、よく分からないという意見もあります。また世界空手連盟の組手におけるルールは、服装や姿勢、また禁止行...

日本人選手も多く活躍するウエイトリフティングは、テレビの中から見ていても思わずこちらが力が入るくらい、緊張感のあるスポーツです。ただ単に重たいバーベルを上げる腕力だけでなく、必要なのは体全体の筋肉やバーベルを上げる技術です。ルールは単純に見...

「アーティスティックスイミング」と聞くと耳慣れない単語のようですが、以前は「シンクロナイズドスイミング」と呼ばれていた競技です。水泳の競泳と共に多くの人々に注目を集めている人気の水泳競技のひとつです。音楽に合わせて肉体を動かし、どれだけぴっ...